Array ( [type] => 8192 [message] => mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead [file] => /home/viablog/public_html/blog/tag.php [line] => 43 )  كاريابي كاريابي

ایران استخدام

از اين دو طريق مهندس عمران شويد!

اگر زمان استفاده از آب بيشتر دقت كنيم متوجه اهميت شغل مهندس عمران خواهيم شد. زيرا آب از طريق يك سيستم آبرساني شامل يك شبكه خوب طراحي ‌شده از لوله‌ها، تصفيه‌خانه آب و ساير خدمات به شبكه مرتبط مي‌شود.

مطلب مرتبط: معرفي شغل مهندس عمران

جاده‌هايي كه هنگام رفتن به مدرسه يا محل كار در آن رانندگي مي‌كنيم، پل‌هاي ساختاري عظيمي كه با آن‌ها روبرو مي‌شويم و ساختمان‌هاي بلندي كه در آن كار مي‌كنيم، همه توسط مهندسان عمران طراحي و ساخته شده‌اند.

چگونه مهندس عمران شويم؟

  • گواهينامه هاي حرفه اي كسب كنيد

گواهينامه‌ها به مهندسان عمران اجازه مي‌دهد تا مهارت‌هاي خود را اصلاح كنند، تخصص خود را در صنعت نشان دهند، نقش‌هاي رهبري بيشتري را دنبال كنند و حتي پتانسيل درآمد خود را افزايش دهند.

  • تكميل مدارك سطوح بالاتر

براي پيشرفت شغلي، يك مهندس عمران ممكن است مدرك كارشناسي ارشد يا دكترا را در رشته مهندسي عمران يا رشته مهندسي مرتبط ديگري دنبال كند. فرصت هاي استخدام مهندس عمران براي افراد با اين مدارك بيشتر است.

فردي كه به دنبال نقش‌هاي مديريتي در يك سازمان است مي‌تواند مدرك كارشناسي ارشد را دنبال كند و اگر علاقه‌مند به تدريس در سطح دانشگاهي يا كار در نقش‌هاي مشاوره است، مي‌تواند مدرك دكترا را دنبال كند.

سخن پاياني

در واقع، هيچ حوزه‌اي از زندگي وجود ندارد كه شامل مشاركت مهندسي عمران نباشد؛ بنابراين اهميت مهندسي عمران را مي‌توان با توجه به كاربرد آن در زندگي روزمره ما تعيين كرد.

منبع: خبرگزاري فارس


برچسب:
امتیاز دهید:
رتبه از پنج: <~PostRate~>
بازدید: <~PostViwe~>

+ نوشته شده: 1401/9/14 ساعت: ۱۰ توسط:iranestekhdam :

بهترين شغل فروشندگي چيست؟

شغل فروشندگي از جمله شغل‌هايي است كه در صورت داشتن مهارت لازم، مي‌توان در آن موفق بود. اين شغل ريسك كمي دارد و با سرمايه‌هاي كوچك نيز قابل راه‌اندزي است.

بهترين شغل فروشندگي در ايران

در ايران براي تعيين بهترين شغل فروشندگي بايد به عوامل متعددي توجه كنيم. بر اين اساس با قاطعيت نمي‌توان از يك شغل به عنوان بهترين شغل نام برد. اما به طور كلي فروشندگاني كه در زمينه فروش محصولات و كالاهاي اساسي فعاليت دارند، هميشه براي كالاهاي خود مشترياني خاص دارند.

مطلب مرتبط: معرفي شغل فروشندگي

از طرفي اين شغل با توجه به محل فعاليت افراد ممكن است متفاوت باشد. مثلا در مناطق لوكس و اعيان نشين فروش محصولات لوكس بسيار موفقيت‌آميز باشد اما در مناطق حاشيه‌نشين برعكس باشد.

با اين حال فروش كالاها و محصولاتي كه جز كالاهاي اساسي هستند و يا با آنها در ارتباطند جز بهترين شغل‌هاي فروشندگي هستند، مانند

  • شغل فروش پوشاك
  • محصولات غذايي، آريشي و بهداشتي.

شما مي توانيد آگهي هاي استخدام فروشنده پوشاك را در سايت هاي كاريابي مجازي مانند ايران استخدام مشاهده نماييد.

از طرفي علاوه بر آقايان، خانم‌ها نيز طرفدار اين شغل هستند و بسياري از مشاغل فروشندگي را در دست دارند. همچنين، افراد با شرايط سني و تحصيلي مختلف مي‌توانند در آن فعاليت نمايند

منبع: بهترين شغل فروشندگي در ايران (بررسي بازار كار و درآمد)


برچسب:
امتیاز دهید:
رتبه از پنج: <~PostRate~>
بازدید: <~PostViwe~>

+ نوشته شده: 1401/9/10 ساعت: ۰۹ توسط:iranestekhdam :

انواع مسئول دفتر و بررسي محيط كاري آن

انواع مسئول دفتر

براي معرفي انواع مسئول دفتر، مي‌توانيم به انواع مشاغل اشاره كنيم. زيرا براي نظم بخشيدن به هر كار دفتري يا شركتي به وجود چنين شخصي نياز است.

  • بيمارستان
  • مطب دكتر دفتر وكالت
  • بانك

مطلب مرتبط: استخدام جديد بانك ها

  • شركت ساختماني
  • مؤسسه آموزشي
  • دفاتر پست
  • املاك
  • رستوران و…

بنابراين مي‌توان گفت به‌ ازاي هر كار دفتري حداقل يك مسئول دفتر وجود دارد.

محيط هاي كاري مسئول دفتر

محيط هاي كاري مسئول دفتر همان‌ طور كه از عنوان شغل مشخص است، دفاتر هستند. اما به جز دفتر، مطب‌ها و محيط‌هاي بيمارستاني، آموزشي، شركت‌ها و… از محيط‌ هاي كاري مسئول دفتر به حساب مي‌آيند.

اغلب شركت‌هاي بزرگ به منظور تحقق اهداف مرتبط با واحد خود در هر واحد يك مسئول دفتر را جذب مي‌كنند. مانند مسئول دفتر معاونت مالي اداري يا حسابداري.

شما مي توانيد براي مشاهده آگهي هاي استخدام مسئول دفتر به كاريابي مجازي مراجعه نماييد.

منبع: معرفي شغل مسئول دفتر و شرح وظايف آن


برچسب:
امتیاز دهید:
رتبه از پنج: <~PostRate~>
بازدید: <~PostViwe~>

+ نوشته شده: 1401/8/16 ساعت: ۰۹ توسط:iranestekhdam :

گرايش هاي رشته مهندسي صنايع

بررسي تحصيلات مهندس صنايع

شغل مهندسي صنايع يكي از مشاغل تركيبي در حوزه مهندسي است. به اين معني كه اين رشته از مفاهيم چندين رشته مختلف شكل گرفته است. از اقتصاد گرفته تا علوم انساني، علوم كامپيوتر و رياضيات.

مطلب مرتبط: تحصيلات مورد نياز مهندس صنايع

مهندسين صنايع بيشترين درس‌هايي كه با آن‌ها سر و كار داريد، علوم كامپيوتر، جبر، شيمي، فيزيك و … هستند.

رشته صنايع گرايش‌هاي مختلفي در دوره كارشناسي ارشد دارد كه مي‌توانيم از آن‌ها به موارد زير اشاره كنيم:

  • سيستم‌هاي ملي
  • لجستيك و زنجيره تامين
  • مديريت پروژه

  • مديريت مهندسي
  • و در نهايت مديريت سيستم و بهره‌وري اشاره كنيم

سخن پاياني

تمامي اين گرايش‌ها بازار كار و متقاضيان خودشان را دارند. با اين حال از بين اين موارد گرايش مديريت پروژه، مديريت مهندسي، سيستم‌هاي مالي و مديريت نوآوري و فناوري بيشترين متقاضي و مطمئن‌ترين بازار كار را دارند.

منبع: معرفي شغل مهندس صنايع (وظايف و مهارت ها)


برچسب:
امتیاز دهید:
رتبه از پنج: <~PostRate~>
بازدید: <~PostViwe~>

+ نوشته شده: 1401/8/7 ساعت: ۰۹ توسط:iranestekhdam :

عوامل موثر در درآمد آرايشگر

شغل آرايشگري، حرفه اي است كه به تحصيلات دانشگاهي نياز ندارد و امروزه يكي از مشاغل پردرآمد محسوب مي شود؛ همين موضوع باعث شده است كه بيشتر مردم به دنبال راه اندازي آرايشگاه باشند.

ميزان درآمد شغل آرايشگري

عواملي همچون ميزان تجربه، تخصص كاري و همچنين شهري كه آرايشگر در آن فعاليت مي كند مي تواند در ميزان درآمد اين شغل تاثيرگذار باشد.

مطلب مرتبط: چگونه آرايشگر شويم؟

براي ورود به حرفه ناخن كاري شما نياز است تا آموزش‌هاي مربوطه را در آموزشگاه‌هاي معتبر بگذرانيد و پس از گذراندن آزمون كتبي و عملي و دريافت مدرك معتبر مي‌توانيد با مراجعه به سايت ايران استخدام و مشاهده آگهي هاي استخدام ناخن كار در تهران و ساير استان ها به‌عنوان يك ناخن كار فعاليت كنيد.

سخن پاياني

شما مي توانيد به عنوان كارجو در سايت هاي كاريابي مانند ايران استخدام ثبت نام نموده و اقدام به ساخت رزومه كنيد. براي اين كار كافيست تا از سيستم رزومه ساز رايگان استفاده نماييد.

منبع: معرفي شغل آرايشگري


برچسب:
امتیاز دهید:
رتبه از پنج: <~PostRate~>
بازدید: <~PostViwe~>

+ نوشته شده: 1401/8/1 ساعت: ۱۰ توسط:iranestekhdam :

وظيفه كارشناس توليد محتوا در حيطه متن

وظيفه كارشناس توليد محتوا در حيطه متن چيست؟

حيطه فعاليت كارشناسان محتوا بسته با سازمان، شركت، رسانه و حتي كشورها ممكن است متفاوت باشد. چنانچه برخي از كارشناسان فقط مي‌نويسند يا مقالات، فهرست‌ها، نظرسنجي‌ها و موارد ديگر را با دستورالعمل‌هاي خاص توليد و منتشر مي‌كنند.

مطلب مرتبط: كارشناس توليد محتوا چه مهارت هايي دارد؟

به طور كلي مي‌توان كارشناسان توليد محتوا را شامل چند گروه دانست كه ما به يكي از آنها اشاره ميكنيم:

  • كارشناس توليد محتوا در حيطه متن:

برخي از توليدكنندگان محتوا اطلاعاتي را ايجاد مي‌كنند كه در صفحه وب سايت به صورت متن نمايش داده مي‌شود.

معمولاً به نويسندگان دستورالعمل‌هايي براي شمارش كلمات داده مي‌شود كه صاحبان وب‌سايت آن‌ها را براي ماندن بازديدكنندگان در صفحات خود ترغيب مي‌كنند.

اين نويسندگان اغلب بايد كلمات كليدي را در مقالات خود بگنجانند تا به افزايش رتبه موتورهاي جستجو كمك كنند. نويسندگان اغلب بايد از دستورالعمل‌هاي ويرايشي پيروي كنند كه ممكن است توسط كارفرما تعيين شود. شما ميتوانيد در سايت كاريابي مجازي ايران استخدام آگهي هاي استخدام كارشناس توليد محتوا را دنبال كنيد.

منبع: iranestekhdam.ir/blog

 


برچسب:
امتیاز دهید:
رتبه از پنج: <~PostRate~>
بازدید: <~PostViwe~>

+ نوشته شده: 1401/7/25 ساعت: ۰۹ توسط:iranestekhdam :

بخشي از وظايف شغل بازاريابي

وظايف بازارياب

سازمان‌ها و شركت‌ها توجه زيادي به بخش بازاريابي خود دارند و سعي مي‌كنند از روش‌هاي مختلف، مشتريان جديد جذب كرده و مشتريان قبلي خود را حفظ كنند.

مطلب مرتبط: يك بازارياب چه مهارت هايي دارد؟

بازارياب‌ها بر اساس نحوه فعاليتشان وظايف مختلفي دارند كه در ادامه به مهم‌ترين آن‌ها اشاره مي‌كنيم:

  • بررسي و شناخت دقيق محصول يا خدماتي كه قصد معرفي آن را دارند.
  • بررسي بازار و شناخت محصولات و خدمات مشابه و ويژگي‌هاي آن‌ها
  • تحليل نياز بازار هدف

  • تجزيه‌وتحليل روند فروش قبلي
  • تبليغات گسترده در مكان‌هاي هدف
  • حضور مؤثر در بازار هدف به‌صورت فيزيكي يا مجازي
  • مذاكره، استدلال، مشاوره و توجيه مخاطبان

برخي فعاليت‌هاي اين شغل به‌صورت حضوري، تلفني، ايميل و اينترنتي انجام مي‌شود و هركدام وظايف خاصي دارند.شما مي توانيد آگهي هيا استخدام بازارياب تلفني را در كاريابي مجازي مانند ايران استخدام مشاهده نماييد.

منبع: مجله ايران استخدام


برچسب:
امتیاز دهید:
رتبه از پنج: <~PostRate~>
بازدید: <~PostViwe~>

+ نوشته شده: 1401/7/23 ساعت: ۱۰ توسط:iranestekhdam :

فرصت هاي شغلي مهندسي برق

زيرمجموعه هاي مهندسي برق

رشته مهندسي برق زيرمجموعه‌هايي دارد كه افراد مي‌توانند وارد آنها شده و به فعاليت بپردازند.

برخي از شغل‌هاي اين رشته عبارتند از:

  • مهندسي الكترونيك
  • مهندسي مخابرات
  • مهندسي كامپيوتر
  • مهندسي پردازش سيگنال
  • گرايش برق قدرت، گرايش برق كنترل.

مطلب مرتبط: آشنايي با رشته مهندسي كامپيوتر

سخن پاياني

شما مي توانيد به راحتي آگهي هاي استخدام مهندس برق را در سايت ايران استخدام مشاهده كنيد. البته وارد شدن به اين شغل‌ها كار چندان آساني نيست و در كنار تحصيلات، برخورداري از مهارت‌هاي مرتبط نيز لازم است و به آسان شدن مسير كمك مي‌كند.

منبع: چگونه مهندس برق شويم؟ از معرفي تا استخدام


برچسب:
امتیاز دهید:
رتبه از پنج: <~PostRate~>
بازدید: <~PostViwe~>

+ نوشته شده: 1401/7/16 ساعت: ۰۹ توسط:iranestekhdam :

مزاياي كار بعد از بازنشستگي چيست؟

اهميت كار بعد از بازنشستگي

در گذشته بازنشستگي براي بسياري از افراد يك هدف و حتي يك آرزو بود، اما امروزه بسياري از بازنشستگان، دوست دارند در دوران بازنشستگي نيز كار كنند.

چنانچه طبق يك نظرسنجي كه در سال 2017 و توسط RAND Corporation، صورت گرفته، 40 درصد از افرادي كه قبلا شاغل بودند و در دوران بازنشستگي به سر مي‌بردند، اعلام كرده بودند كه تمايل دارند دوباره در يك شغل فعاليت داشته باشند.

دليل اين پاسخ نيز مزاياي كار بعد از بازنشستگي است.

از جمله اين مزايا مي‌توان به درآمد بيشتر اشاره كرد، زيرا داشتن شغل بعد از بازنشستگي، مي‌تواند در حقوق بازنشستگان تاثير گذار بوده و درآمد افراد را بيشتر كند. درآمد بيشتر، مي‌تواند به بهبود كيفيت زندگي افراد كمك كند.

مطلب مرتبط: اخبار حقوق بازنشستگان

علاوه بر اين، سلامتي جسمي و روحي نيز در اين موضوع تاثيرگذار است. كار نه تنها مي‌تواند شروع بيماري‌هاي مرتبط با افزايش سن مانند زوال عقل را به تعويق بيندازد، بلكه به افراد كمك مي‌كند تا از نظر ذهني و جسمي، سالم و جوان‌تر بمانند.

كار كردن همچنين افراد را از نظر اجتماعي فعال نگه مي‌دارد و از انزواي آنها جلوگيري مي‌كند. زيرا دوران بازنشستگي باعث مي‌شود برخي از افراد از اجتماع دور شوند و دائم در خانه بمانند.امروزه كار در منزل براي بازنشستگان نيز از اهميت بالايي برخوردار است.

بنابراين فعاليت دوباره در يك شغل، مي‌تواند در آنها حس هدفمندي را ايجاد كند. البته داشتن كار در دوران بازنشستگي خيلي هم آسان نيست و ممكن است با محدوديت‌هايي همراه باشد.

منبع: مشاغل مناسب براي افراد مسن و بازنشسته


برچسب:
امتیاز دهید:
رتبه از پنج: <~PostRate~>
بازدید: <~PostViwe~>

+ نوشته شده: 1401/7/11 ساعت: ۰۹ توسط:iranestekhdam :

آموزش برنامه نويسي جاوا به چه صورت است؟

تحصيلات برنامه نويس جاوا
اگر كه قصد داريد از ابتدا در يك محيط آموزشي و آكادميك دانش برنامه نويسي را دنبال كنيد بايد وارد يكي از زير شاخه‌هاي رشته كامپيوتر يا علوم كامپيوتر شويد.

از مهندسي نرم افزار گرفته تا IT. داشتن حداقل مدرك ليسانس براي فرآيند استخدام برنامه نويس جاوا الزاميست. بقيه ماجرا بستگي به توانمندي‌ها و سطح تجربه شما دارد.

اگر كه پشتكار و علاقه زيادي به اين حوزه داشته باشيد مي‌توانيد خودتان هم به صورت خودآموز زبان جاوا را ياد بگيريد. با ويديوهاي آموزشي گرفته تا مقالات، انجام پروژه‌ها شخصي، وركشاپ‌ها و …

با اين حال داشتن مدرك ليسانس رشته‌هاي مرتبط با كامپيوتر براي بسياري از شركت‌ها و مجموعه‌هاي خصوصي اهميتي ندارد و گاها مي‌بينيم كه كارفرما در هنگام درج آگهي استخدام براي برنامه نويس جاوا هيچ اشاره‌اي به داشتن مدرك دانشگاهي نكرده است.

سعي كنيد يكي از مدارك معتبر زيرنظر اوراكل و جاوا را دريافت كنيد. مانندOracle Certified Associate Java Programmer، Java SE Associate، Spring Professional و … دوره‌هاي آنلاين بسياري هستند كه در پايان اين مدارك را ارائه مي‌كنند.

منبع: بلاگ ايران استخدام


برچسب:
امتیاز دهید:
رتبه از پنج: <~PostRate~>
بازدید: <~PostViwe~>

+ نوشته شده: 1401/7/9 ساعت: ۱۰ توسط:iranestekhdam :

بهترين شغل براي افراد خجالتي و درونگرا

از آنجايي‌كه هر شغلي مناسب روحيات افراد درونگرا نيست، چند شغل ايده آل معرفي مي‌كنيم كه براساس نقاط ضعف و قوت اين تيپ شخصيتي طراحي شده باشند.

مشاغل مناسب افراد درونگرا

  • حرفه‌هاي حقوقي همچون وكالت (طبق آمار اكثر وكلا درون‌گرا هستند و بيشتر زمان خود را صرف نوشتن و تحقيق و آماده شدن براي پرونده‌ها مي‌كنند) و دستيار حقوقي براي افراد درون‌گرا مناسب هستند.

براي مشاهده آگهي هاي استخدام وكيل كليك نماييد.

  • فروش شركتي يا فروش B2B نياز به فروشندگاني با كاريزماي بالا دارد كه با دانش و مهارت گوش دادن و بحث كردن معنادار خود بتوانند خريدار را متقاعد كنند.

  • مشاغلي كه خلاقيت دارند. در عصر حاضر، محتواسازي حرف اول را مي‌زند. ويديو، عكس، نوشته يا صدا نيز فرقي ندارد. مهم اين است كه بدانيم يك فرد درون‌گرا به‌خوبي مي‌تواند در اين حوزه فعاليت كند. كارهايي مانند عكاسي، تدوين ويديويي و از اين دست هم در اين تقسيم‌بندي قرار مي‌گيرد.

مطلب مرتبط: افراد درونگرا چه استعدادهايي دارند؟

سخن پاياني
در اين مطلب به بررسي مشاغل افراد درون گرا پرداختيم، اگر شما نيز فردي درونگرا هستيد مي توانيد براي يافتن شغل مورد نظر خود با مراجعه به كاريابي هاي مجازي مانند ايران استخدام به ساخت رزومه خود بپردازيد.

منبع: معرفي 10 شغل پردرآمد و مناسب براي افراد درونگرا


برچسب:
امتیاز دهید:
رتبه از پنج: <~PostRate~>
بازدید: <~PostViwe~>

+ نوشته شده: 1401/7/2 ساعت: ۰۹ توسط:iranestekhdam :

شب كاري چيست؟ انواع آن كدامند؟

شبفت شب چگونه است؟
شيفت شب به فعاليت شبانه در هر كسب و كار معيني اشاره دارد. اما ساعات دقيقي كه به آن اطلاق مي‌شود معمولا از مكاني به مكان ديگر متفاوت است.

شب كاري چند نوع است؟
اين نوع از فعاليت معمولا به دو شكل است.

  • يك شكل آن گاه به صورت اضافه كاري است كه مي‌توان از آن به عنوان اضافه كاري شب كاري نيز نام برد. يعني آنكه فرد در شغلي كه به صورت روزانه فعال است، در شيفت شب نيز فعاليت مي‌كند.

شما مي توانيد آگهي هاي استخدام را بصورت روزانه و شب كاري در كاريابي مجازي مشاهده نماييد.

  • شكل دوم از نوع شب كاري، شيفت شب بدون روزكاري است. يعني آنكه برخي از افراد تمايل دارند در مشاغلي كه ساعات كاري آن، شبانه است و يا در ساعات شبانه نيز شيفت كاري براي آن تعريف شده است، فعاليت كنند. اين افراد ممكن است در طول روز كاملا بيكار باشند و يا در شغلي متفاوت از اين شغل فعاليت داشته باشند.

سخن پاياني

البته طبق ماده 61 قانون كار ايران، اعمال كار شبانه و روزانه به كارگران ممنوع است. طبق اين ماده، “كارفرما حق ارجاع كار اضافي را به كارگران شب كار حتي در مواقع اضطراري را ندارد .

منبع: شب كاري چيست؟ چگونه با عوارض آن مقابله كنيم؟


برچسب:
امتیاز دهید:
رتبه از پنج: <~PostRate~>
بازدید: <~PostViwe~>

+ نوشته شده: 1401/6/30 ساعت: ۰۹ توسط:iranestekhdam :

راه هاي پيشرفت كسب و كارهاي آزاد

پيشرفت در كار آزاد چگونه است؟

نكته‌ي درخور توجه آنكه همه‌ي كارها منوط به شركت‌هاي خصوصي و اداره‌هاي دولتي نمي‌شوند. كار آزاد بخش بزرگي از بازاركار را به خود اختصاص داده است.

  • شما مي توانيد براي مشاهده آگهي هاي استخدام دولتي به سايت كاريابي ايران استخدام مراجعه نماييد.

در اين نوشتار به معرفي چند راهكار مؤثر در پيشرفت كسب‌وكارهاي آزاد مي پردازيم:

  • دريافت پيشنهاد ديگران:

در بازار اينترنتي، دريافت پيشنهاد ديگران از طريق فضاي مجازي از قدرتمندترين ابزارها محسوب مي‌شود. از اين طريق مي‌توان افرادي را پيدا كرد كه حاضر به سرمايه‌گذاري هستند.

  • بازاريابي دهان‌به‌دهان:

بازاريابي دهان به دهان به شما كمك مي كند تا كسب‌وكار آزاد خود به افراد بيشتر معرفي كنيد.

براي مشاهده آگهي هاي استخدام بازارياب كليك نماييد.

روابط عمومي:

براي اينكه در كسب‌وكار خود موفق شويد لازم است روابط عمومي خود را بالا ببريد. يكي‌از راه‌هاي آن، انتقال ايده‌هايتان به روزنامه‌نگاران و مؤسسات خبري است.

منبع: بلاگ ايران استخدام


برچسب:
امتیاز دهید:
رتبه از پنج: <~PostRate~>
بازدید: <~PostViwe~>

+ نوشته شده: 1401/6/28 ساعت: ۰۹ توسط:iranestekhdam :

چگونه با افسردگي شغلي مقابله كنيم؟

جلوگيري از افسردگي شغلي

چه در حال تجربه كردن علائم هشدار دهنده افسردگي شغلي باشيد و چه آب از سرتان گذشته باشد، در هر حال بايد بتوانيد از اين شرايط آسيب زا عبور كنيد.

مطلب مرتبط: علايم و نشانه هاي افسردگي شغلي چيست؟

ادامه دادن به شرايط فعلي كه باعث استرس و افسردگي‌هاي ناشي از آن شده، جز آسيب روحي و جسمي بيشتر چيزي برايتان ندارد. در واقع اكنون زمان مكث و تغيير سبك و روش زندگي است.

  • براي تغيير شغل خود مي توانيد به كاريابي مجازي ايران استخدام مراجعه نماييد، فقط كافيست كليك كنيد.

مقابله با فرسودگي شغلي مستلزم رعايت سه رويكرد مهم است:

  • تشخيص: مراقب علائم هشدار دهنده فرسودگي شغلي باشيد.
  • واكنش معكوس: با مديريت استرس و درخواست كمك از درمانگران، آسيب را برطرف كنيد.
  • تاب‌آوري: با مراقبت از سلامت جسمي و عاطفي خود، مقاومت خود را در برابر استرس افزايش دهيد.

مي توانيد براي مطالع بيشته مقاله افسردگي شغلي را مشاهده نماييد.

نتيجه گيري

با يادگيري روش‌هاي حمايت از خود و چگونگي غلبه بر فرسودگي شغلي و احساس سلامت مي‌توانيد دوباره زندگي را از سر گرفته و احساسات مثبت را تجربه كنيد.

منبع: افسردگي شغلي چيست و راه‌هاي درمان آن كدامند؟


برچسب:
امتیاز دهید:
رتبه از پنج: <~PostRate~>
بازدید: <~PostViwe~>

+ نوشته شده: 1401/6/23 ساعت: ۰۹ توسط:iranestekhdam :

افسردگي شغلي چيست چه نشانه هايي دارد؟

فرسودگي شغلي چيست؟

فرسودگي شغلي به شرايطي گفته مي‌شود كه در آن فرد شاغل دچار حالتي از فرسودگي جسمي، عاطفي و ذهني مي‌شود كه در اثر فشار‌هاي عصبي بيش از حد و طولاني مدت ايجاد مي‌شود.

اين حالت دقيقاً زماني اتفاق مي‌افتد كه تحت فشار‌هاي مداوم بوده و از نظر جسمي ذهني و عاطفي كاملاً خسته و بي‌انگيزه هستيد و ديگر ادامه كار و مسير شغلي برايتان مقدور نيست.

مطلب مرتبط: نشانه هاي كار زياد و فشار كاري چيست؟

نشانه هاي فرسودگي شغلي
با تداوم استرس و فشار شروع به از دست دادن علاقه و انگيزه كاري مي‌كنيد كه در ابتدا باعث شده بود به دنبال كار بگرديد، رزومه بسازيد و دائماً به سايت‌هاي كاريابي سر بزنيد تا شغل و مسئوليت مورد علاقه خود را پيدا كنيد!

  • شما مي توانيد براي ساخت رزومه از رزومه ساز ايران استخدام استفاده نماييد.

علائم هشدار دهنده فرسودگي شغلي
اثرات منفي افسردگي شغلي به همه زمينه‌هاي زندگي از جمله خانه، زندگي اجتماعي و كار سرايت مي‌كند. همچنين مي‌تواند باعث تغييرات طولاني مدت در بدن شده و سيستم ايمني بدن‌تان را ضعيف كند.
به طوري كه در مقابل بسياري از بيماري‌هاي جزئي نيز آسيب پذير شويد. به همين دليل جلوگيري از افسردگي و يا كاهش افسردگي شغلي بسيار ضروري است.

منبع: افسردگي شغلي چيست و راه‌هاي درمان آن كدامند؟


برچسب:
امتیاز دهید:
رتبه از پنج: <~PostRate~>
بازدید: <~PostViwe~>

+ نوشته شده: 1401/6/22 ساعت: ۰۹ توسط:iranestekhdam :

عواقب استعفا چيست؟

عواقب ترك كار يا استعفا

آيا تا به حال به استعفا از كار فعلي‌تان فكر كرده‌ايد؟ آيا از عواقب استعفا آگاه هستيد و مي‌دانيد كه چطور بايد محترمانه و حرفه‌اي يك نامه استعفا شغلي آماده كنيد

مطلب مرتبط: عواقب ترك كار يا استعفا چيست؟

ما در ادامه به عواقبي كه استعفا به دنبال دارد اشاره كرده ايم:

عواقب استعفا ميتواند براي شما خوب يا بد باشد. تاثيرات مثبت و يا منفي در زندگي شما ايجاد كند.
قبل از اقدام به استعفا از كار بخوبي در اين باره فكر كنيد. به اينكه مشكلاتي كه داريد تا چه حد بزرگند؟ آيا اين مشكلات موقتي‌اند يا خير؟ شغل جايگزيني يافته‌ايد؟ اگر نه تا زمان يافتن شغل جديد مي‌توانيد بدون درآمد زندگي كنيد؟

استعفا عواقب مختص خود را دارد كه از آن جمله مي‌توان به تاثير منفي روي رزومه، شناختن شما بعنوان يك فرد بي‌ثبات، ايجاد وقفه در روند زندگي و بسياري موارد ديگر اشاره كرد. در ادامه ابتدا به معايب استعفا ميپردازيم سپس به بررسي مزاياي استعفا از كار هم خواهيم پرداخت.

سخن پاياني

طبق قوانين استعفا در قرارداد كار موقت نيروي كار فقط نمي‌تواند بسته به خواست و ميل خود درخواست قطع همكاري را صادر كند بلكه بايد با توجه به قوانين سازمان استعفانامه خودش را منتشر كند و در صورت منطقي بودن دلايل و موافقت با آن‌ها از كارش خارج شود.

منبع: انواع استعفا كدامند؟ نحوه نوشتن نامه استعفا + نمونه متن استعفا


برچسب:
امتیاز دهید:
رتبه از پنج: <~PostRate~>
بازدید: <~PostViwe~>

+ نوشته شده: 1401/6/19 ساعت: ۰۹ توسط:iranestekhdam :

اصول مديريت زمان

اهميت مديريت زمان چيست؟
كساني كه شاغل هستند و مجبورند برخي از كارهاي تعيين شده را در زمان مقرر انجام دهند، از اهميت مديريت زمان در كسب و كار به خوبي اطلاع دارند.
برخي از افراد هميشه كارهاي خود را به موقع و حتي زودتر از زمان مشخص شده انجام مي‌دهند، اما برخي هر چه تلاش مي‌كنند، باز هم با كمبود زمان مواجه مي‌شوند.

فكر مي‌كنيد چرا گروه اول موفق هستند و گروه دوم هميشه با مشكل وقت مواجه است؟
پاسخ اين است كه احتمالا گروه اول با مديريت زمان در كار آشنا است. يعني مي‌داند كه چگونه زمان خود را در محيط كار مديريت كنند. اما گروه دوم فاقد اين مهارت است.

بنابراين شما بايد هنگام استخدام به اين نكته توجه نماييد كه توانايي مديريت زمان را داريد يا نه.

البته گاه ممكن است كارفرمايان و يا مديران خود به مديريت زمان كارمندان بپردازند، تا كارها با نظم و برنامه تعيين شده پيش برود.
از اين رو گاه ممكن است بخشي از مشكل كارمنداني كه با كمبود زمان مواجه هستند، به كارفرما يا مدير بازگردد. در هر صورت فرقي نمي‌كند مديريت زمان توسط خود افراد صورت گرفته يا افراد مافوق آنها.

منبع: ايران استخدام


برچسب:
امتیاز دهید:
رتبه از پنج: <~PostRate~>
بازدید: <~PostViwe~>

+ نوشته شده: 1401/6/16 ساعت: ۰۹ توسط:iranestekhdam :

اهميت استراحت در ايجاد انگيزه كاري

چطور انگيزه شغلي خود را بالا ببريم؟

در جواب سؤال چطور انگيزه شغلي خود را بالا ببريم؟ قبل از هر چيز بايد بگوييم كه سالم بمانيد و روحيه خود را شاد و مثبت نگه داريد.

مطلب مرتبط: تاثير مثبت ماندن در ايجاد انگيزه چيست؟

رفع خستگي، انگيزه براي ادامه كار است!
كلنجار رفتن با يك مشكل كاري به مدت سه ساعت يا بيشتر، به ندرت باعث رفع مشكل مي‌شود. در چنين شرايطي، رفع خستگي و وقفه انداختن در كار نه تنها باعث ايجاد انگيزه در كار مي‌شود بلكه براي سلامتي شما نيز مهم است.


نشستن پشت ميز در طي ساعات متمادي و تمام روز براي شما خوب نيست. همچنين كار بي‌وقفه و استراحت نيز مفيد نيست. استراحت كوتاه هر يك يا دو ساعت مي‌تواند تأثير مثبتي بر ذهن و بدن داشته باشد. خصوصاً براي كارمندان ريموت و يا به اصطلاح دوركار.

نكته اي مفيد
فراموش نكنيد كه از پشت ميز خود بلند شويد و كمي هواي تازه تنفس كنيد. بلند شويد، پا‌هاي خود را دراز كنيد، به چشمان خود استراحت دهيد و با ذهن و بدني شاداب به سر كار باز گرديد.

منبع: روش هاي ايجاد انگيزه در كار


برچسب:
امتیاز دهید:
رتبه از پنج: <~PostRate~>
بازدید: <~PostViwe~>

+ نوشته شده: 1401/6/14 ساعت: ۰۹ توسط:iranestekhdam :

مشاغل ناشناخته در ايران كدامند؟

برخي از مشاغل وجود دارند كه حتي نام آنها نيز ممكن است براي ما عجيب و غريب باشد. مشاغلي كه شايد تا به حال حتي نام آنها را نشنيده باشيم يا خيلي آنها را جدي نگرفته‌ايم.

مطلب مرتبط: شغل هاي ناشناخته و جديد دنيا كدامند؟

مشاغل ناشناخته در ايران
در ايران نيز مشاغلي وجود دارند كه احتمالا بسياري از ما عليرغم آنكه در اين كشور زندگي مي‌كنيم، آنها را نمي‌شناسيم. در بين مشاغل ناشناخته ايران، شايد بد نباشد شغل پلاك ماشين محو كن و زهرمارگير را در صدر اين مشاغل قرار دهيم.

زهرمارگير فردي است كه زهر مارها را گرفته و آن را به موسسه تحقيقات واكسن و سرم‌ سازي رازي مي‌فروشد.

  • تخم‌ مرغ شكن
  • ساقدوش عروس و داماد
  • گريه‌ كن

از ديگر شغل‌هايي است كه ممكن است براي بسياري از افراد ناشناخته باشد.

مطلب فوق از ايران استخدام به بررسي وضعيت برخي از مشاغل از زواياي مختلف پرداخته است تا به شما در تصميم و انتخاب درست كمك نمايد.

منبع: شغل هاي نوظهور ايران و جهان را بشناسيم


برچسب:
امتیاز دهید:
رتبه از پنج: <~PostRate~>
بازدید: <~PostViwe~>

+ نوشته شده: 1401/6/8 ساعت: ۱۰ توسط:iranestekhdam :

چگونه بر استرس در محيط كار غلبه كنيم؟

راهكارهايي كه براي كاهش استرس در محيط كاري ذكر شد، مربوط به اقدامات كارفرما و محيا ساختن شرايط در محيط كاري بود.

شايد براي شما مفيد باشد: چگونه استرس در محيط كاري را كاهش دهيم؟

چگونه بر استرس خود در محيط كار غلبه كنيم؟
گاهي اوقات ممكن است در چنين شرايطي، هيچ كس نتواند به فرد كمك كند. بنابراين بهتر است ياد بگيريم كه چگونه بر استرس خود در محيط كار غلبه كنيم.

راهكارهاي زير نمونه‌اي از اقداماتي است كه به فرد كمك مي‌كند در جهت كنترل استرس كاري قدم بردارد.

  • طراحي يك برنامه جهت زمان‌بندي درست فعاليت‌هاي خود در شركت يا سازمان
  • گذراندن وقت بيشتر با خانواده و سفر رفتن در روزهاي تعطيل، جهت كاهش فشار رواني ناشي از كار
  • ايجاد تغيير در فضاي كاري مانند خريد يك گلدان يا اشيا موردعلاقه بر روي ميز كار خود
  • داشتن نظم و به موقع رسيدن به محل كار

شما مي توانيد مطالبي مفيد و مرتبط براي استرس در مشاغل مانند: شغل كارمند، كارشناس و ... را در كاريابي مجازي مانند ايران استخدام مشاهده نماييد.

منبع: مجله ايران استخدام


برچسب:
امتیاز دهید:
رتبه از پنج: <~PostRate~>
بازدید: <~PostViwe~>

+ نوشته شده: 1401/6/7 ساعت: ۰۹ توسط:iranestekhdam :