افسردگی شغلی چیست چه نشانه هایی دارد؟
فرسودگی شغلی چیست؟
فرسودگی شغلی به شرایطی گفته می‌شود که در آن فرد شاغل دچار حالتی از فرسودگی جسمی، عاطفی و ذهنی می‌شود که در اثر فشار‌های عصبی بیش از حد و طولانی مدت ایجاد می‌شود.
این حالت دقیقاً زمانی اتفاق می‌افتد که تحت فشار‌های مداوم بوده و از نظر جسمی ذهنی و عاطفی کاملاً خسته و بی‌انگیزه هستید و دیگر ادامه کار و مسیر شغلی برایتان مقدور نیست.
مطلب مرتبط: نشانه های کار زیاد و فشار کاری چیست؟
نشانه های فرسودگی شغلی
با تداوم استرس و فشار شروع به از دست دادن علاقه و انگیزه کاری می‌کنید که در ابتدا باعث شده بود به دنبال کار بگردید، رزومه بسازید و دائماً به سایت‌های کاریابی سر بزنید تا شغل و مسئولیت مورد علاقه خود را پیدا کنید!
- شما می توانید برای ساخت رزومه از رزومه ساز ایران استخدام استفاده نمایید.
علائم هشدار دهنده فرسودگی شغلی
اثرات منفی افسردگی شغلی به همه زمینه‌های زندگی از جمله خانه، زندگی اجتماعی و کار سرایت می‌کند. همچنین می‌تواند باعث تغییرات طولانی مدت در بدن شده و سیستم ایمنی بدن‌تان را ضعیف کند.
به طوری که در مقابل بسیاری از بیماری‌های جزئی نیز آسیب پذیر شوید. به همین دلیل جلوگیری از افسردگی و یا کاهش افسردگی شغلی بسیار ضروری است.
منبع: افسردگی شغلی چیست و راه‌های درمان آن کدامند؟
برچسب: کار، ایران استخدام، استخدام، فرسودگی شغلی، کاریابی،
